あやかる日記

沖縄那覇新都心 整体,レイキ,アクセスバーズ™,アクセスフェイスリフト™,アクセスボディプロセス,ボディリーディング,自己メンテナンスストレッチの施術や講座で 体・魂・心のバランスを整え・識り毎日をHappy♪に過す為のサロン&スクールの日記

2009 12/06

警報発令中

どーもー!
ブログは月に一回更新できればいい方になっている、あやかるです
こんな不定期すぎる日記を、のぞきに来て下さる皆様、ホントいつもありがとうございます。


もう12月に入りましたね~ 
なんか今月に入った途端、急に冬らしくなっていますねぇ
この間までは、日中も半袖で頑張れる感じだったのに
最近は一枚羽織らないと、鼻水がでちゃうし


夜も、とうとう(遅い!?)お布団をだしました
もうね、ホントもぅ“しあわせ”でございます。
全身を暖かく柔らかく包まれて、まどろむ瞬間…
にーぶやーな私には、至福の時でございます。


さて、その「眠る」ってことについて
いい加減早くお知らせいないといけないことがございます。

先月から発令されていました

寝違え注意報」が

先月中頃には警報に変わっていたのですが

最近になって、とうとう腰にまで来ているお客様が増えてまいりました


日中との気温差から、まだパジャマを冬用に変えてない時や
お布団のなかと外に出ている部分との温度差で
首を痛めてしまう方が、11月からぼちぼち増えてきていたのですが
最近は、それが腰にまで来ちゃっている方が…

首と腰はとても関係が深い部分で
どちらかに痛みが出ていたりすると、もう一方にも必ず変化が起きているので
腰痛持ちさんにおいても、首を守るっていうことは、ホント重要なんです


そこでおススメしたいのが

「首タオル」

ま、別にタオルでなくても、手ぬぐいでも、おしゃれなネックウォーマーでも
何でも構わないのですがね
夜お休みになる時に、苦しくない程度に首に巻いておくと
翌朝の動きが楽になりますよ~

首に何かを巻いてある事で
あおむけになった時に、首が若干押し上げられて、カーブが整えられるので
それで脊柱のカーブも整えられるという効果もあります
ので
毎回同じことをいっていますが、一度お試しくださいまし。


あぁ、久しぶりに整体師っぽいことを書いたかも(笑)
では、皆様ごきげんよ~う



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COMMENT

  • No.37 お久しぶり♪

    本当整体師っぽい~(笑)
    なんだか知らない一面をみたような…
    沖縄にいたらお世話になりたいのにぃぃぃ(T_T)

    投稿者:ぽち 2009/12/09 (水) 19:56
  • No.38 >ぽちしゃん

    だからよね~(笑)
    いつも食べ物とか、全然関係のないネタばっかりだし
    しかも、更新もほぼ月一だもんねぇe-263
    ホント近くだったらねぇ・・・

    そちらはもう、クリスマスへ向けてスパートがすごいんじゃない!?
    寒くないクリスマス。。。あ、沖縄もある意味同じような感じか!?

    投稿者:あやかる 2009/12/10 (木) 14:14

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