2015
12/16
水
ご感想を頂いたのですが
表現がツボだったのでこちらにも（笑）
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
おはようございます♪
昨日はありがとうございました。
最近、なぜか眠りが浅かったのですが、昨日は久々にぐっすり眠れて
元気ハツラツオロ○ミンC(^_^)です。
年末の仕事も頑張れそうです。
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
Y子さんとは上之屋に引っ越す前からの御縁なので
たぶん6～７年前からのお付き合いなのですが
とても聡明でチャーミングな
女優の真野あずささん似の和風美女で
1年前から通い始めたピラティスのおかげで
インナーマッスルがしっかりしてきて
この1年トラブルも少なく
昨日は久しぶりの調整でした！
インナーマッスルが整うとホントいいわ～
これらはゴリゴリに筋トレをしなくてもというか
むしろそういう動きをさせず
姿勢や呼吸を意識して使うことで
鍛えられるものなので
ご自分の身体ちゃんの状態やクセを
把握した状態で意識をすることで
スタイルが整うのはもちろん
疲れの取れ方まで変わってきますので
みなさんも
是非チェックして動かしてみてくださいね
Yさーん、ありがとうございました！
私もこのフレーズ（オ○ナミンC)で
年末を乗り切っていけそうです（笑）
これで年末の激務をなんとか・・・のりきってくださいねぇ
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