あやかる日記

沖縄那覇新都心 整体,レイキ,アクセスバーズ™,アクセスフェイスリフト™,アクセスボディプロセス,ボディリーディング,自己メンテナンスストレッチの施術や講座で 体・魂・心のバランスを整え・識り毎日をHappy♪に過す為のサロン&スクールの日記

2015 12/16

インナーマッスルは鍛えていて損はなぁい!わ~

昨日整体にいらっしゃったお客様から
ご感想を頂いたのですが
表現がツボだったのでこちらにも(笑)


◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇

おはようございます♪
昨日はありがとうございました。
最近、なぜか眠りが浅かったのですが、昨日は久々にぐっすり眠れて

元気ハツラツオロ○ミンC(^_^)です。

年末の仕事も頑張れそうです。


◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇


Y子さんとは上之屋に引っ越す前からの御縁なので
たぶん6~7年前からのお付き合いなのですが

とても聡明でチャーミングな

女優の真野あずささん似の和風美女
真野あづさ


1年前から通い始めたピラティスのおかげで
インナーマッスルがしっかりしてきて
この1年トラブルも少なく
昨日は久しぶりの調整でした!


インナーマッスルが整うとホントいいわ~

これらはゴリゴリに筋トレをしなくてもというか
むしろそういう動きをさせず
姿勢や呼吸を意識して使うことで
鍛えられるものなので

ご自分の身体ちゃんの状態やクセを
把握した状態で意識をすることで
スタイルが整うのはもちろん
疲れの取れ方まで変わってきます
ので

みなさんも
是非チェックして動かしてみてくださいね



Yさーん、ありがとうございました!
私もこのフレーズ(オ○ナミンC)で
年末を乗り切っていけそうです(笑)

これで年末の激務をなんとか・・・のりきってくださいねぇ



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