あやかる日記

沖縄那覇新都心 整体,レイキ,アクセスバーズ™,アクセスフェイスリフト™,アクセスボディプロセス,ボディリーディング,自己メンテナンスストレッチの施術や講座で 体・魂・心のバランスを整え・識り毎日をHappy♪に過す為のサロン&スクールの日記

2016 11/04

セルフセラピーストレッチで維持だけでなくガッツリ調整もイケますよん♪

11月に入った途端に沖縄も涼しくなってきましたね!

このぐらいの気温と湿度が動きやすくて気持ちいいですね~


先日、Yさんに
20161103111441464.jpg
イヤミの「シェ~~!」じゃないよぅ?

セルフセラピーストレッチ
(早速名前変わりましたw)
セルフセラピーストレッチの詳細はコチラ


のセッションを受けていただきました~!

Yさんと知り合って初めての
「アクセス関連以外のセッション」
にワクワクどきどき・・・

身体のことにも常に意識を向けてらっしゃるYさんなので
きっとスムーズに運ぶのだろうな~と気楽に構えていたのですが

ストレッチを始める前の身体のチェックの段階で
まーさーかーの展開!

想定以上の
骨盤のズレと
冷えと
筋肉の硬さが。。。



整体ならまだしも
これをセルフストレッチだけでどこまで調整できるのか
と、正直一瞬ひるみましたよ・・・はい


んが!
元々素直で運動もよくされているYさんの身体ちゃん

身体のクセや歪みに合わせたポーズと
Yさんの状態に合わせた呼吸に
沿って動かしていただくと
どんどん緩むし
可動域も広がっていくし
身体の深いところもじわじわと温かくなって


ホッとしました!
いや~、ほんとよかったよかった(笑)


最終チェックでは
だいぶいいところまで行っていたので(でもあの骨盤のズレは、1回で全部は無理でした
このまま続けていっていただけたら
もっとパフォーマンスも上がってくれるんじゃないかと

背中の後ろでコッソリほくそ笑んでおりました、うひゃひゃひゃ



これ(セルフセラピーストレッチ
ボディーワーク後の維持やメンテナンスにと考えておりましたが

整体とか受けてみたいけど、身体を触られるの苦手なんだよね…」

とおっしゃる方の
お身体の調整方法のひとつとしてもご提案できるのではないかしら
とも思っております

そうなるともっと改良や工夫が必要だわよね・・
よーっしゃ、また楽しみが増えてきたわ~ん



Yさーん、今回はいろんな発見をありがとうございました
また勉強になりました!
またその後のお身体の変化などを
診させてくださいね



【募集】セルフセラピーストレッチのモニターさん募集してまーす!
セルフセラピーストレッチの詳細ページはこちら





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