セルフセラピーストレッチで維持だけでなくガッツリ調整もイケますよん♪

11月に入った途端に沖縄も涼しくなってきましたね！

このぐらいの気温と湿度が動きやすくて気持ちいいですね～


先日、Yさんに

イヤミの「シェ～～！」じゃないよぅ？

セルフセラピーストレッチ（早速名前変わりましたw）
セルフセラピーストレッチの詳細はコチラ


のセッションを受けていただきました～！

Yさんと知り合って初めての
「アクセス関連以外のセッション」
にワクワクどきどき・・・

身体のことにも常に意識を向けてらっしゃるYさんなので
きっとスムーズに運ぶのだろうな～と気楽に構えていたのですが

ストレッチを始める前の身体のチェックの段階で
まーさーかーの展開！

想定以上の
骨盤のズレと
冷えと
筋肉の硬さが。。。


整体ならまだしも
これをセルフストレッチだけでどこまで調整できるのか
と、正直一瞬ひるみましたよ・・・はい


んが！
元々素直で運動もよくされているYさんの身体ちゃん

身体のクセや歪みに合わせたポーズと
Ｙさんの状態に合わせた呼吸に
沿って動かしていただくと
どんどん緩むし
可動域も広がっていくし
身体の深いところもじわじわと温かくなって

ホッとしました！
いや～、ほんとよかったよかった(笑)


最終チェックでは
だいぶいいところまで行っていたので（でもあの骨盤のズレは、１回で全部は無理でした）
このまま続けていっていただけたら
もっとパフォーマンスも上がってくれるんじゃないかと

背中の後ろでコッソリほくそ笑んでおりました、うひゃひゃひゃ



これ（セルフセラピーストレッチ）
ボディーワーク後の維持やメンテナンスにと考えておりましたが

「整体とか受けてみたいけど、身体を触られるの苦手なんだよね…」

とおっしゃる方の
お身体の調整方法のひとつとしてもご提案できるのではないかしら
とも思っております

そうなるともっと改良や工夫が必要だわよね・・
よーっしゃ、また楽しみが増えてきたわ～ん



Yさーん、今回はいろんな発見をありがとうございました
また勉強になりました！
またその後のお身体の変化などを
診させてくださいね



【募集】セルフセラピーストレッチのモニターさん募集してまーす！
セルフセラピーストレッチの詳細ページはこちら

◆◆◆◆◆　近日開催予定　◆◆◆◆◆

【沖縄】アクセス・エナジェティック・ フェイスリフト™1day講座の参加申し込みはこちら

アクセスバーズ®ギフレシ(施術交換･練習)会の詳細とお申し込みはこちら

11/26日開催　【沖縄 那覇】 アクセスバーズ®1day講座の詳細と参加申し込みはこちら

◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆





　　

　 あやかる Body Balance
～心･体･魂 の Balance を整え識って Happy♪に～

メインページ

メニュー・講座・商品

店舗情報

駐車場・サロンへのご案内

講座・ギフレシ会予定＆申込ページ
　

０９０‐９６５９‐５７２２
[e-mail]
お問い合わせフォームはこちら

　　
営業時間 10:00～18:00 日曜定休（予約制）

 http://www.aya-karu.com
 (「あやかる　整体」でも検索できます♪)