あやかる日記

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2017 01/20

この時期、腸セラピーで「お腹と語らって」リラックスするのもいいですよん

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今日は大寒
一年のうちで一番寒いとされている日です
ここ沖縄でも先週末から急に寒くなってきてますが
皆さん体調はいかがですか~?

このところ、整体だけでなく
寒さで手足の冷えやむくみ
お肌の調子や
それに伴ってお腹の動きが気になっているところに
年末年始のごちそう攻めに遭遇している


バウエルセラピー腸セラピー

のお客様が増えてらっしゃいます


腸は消化吸収だけでなく
体の中で脳の次に大きな神経叢(神経の束)
も近くにあり
また、様々なホルモンも出しているので

腸は第二の脳

言われているぐらい様々な力をもっております



その腸が冷えたりむくんで動きが悪くなると
諸々の身体的なトラブルに加えて
精神的なトラブル
(あ、今回は腸セロトニンの話ではないデス)
も出やすくなってくるんですよね。。。orz


なので
腸を揉むと
お腹の血流・体幹の血流もアップするから体の内側から緩む

身体の中でも大きい神経の束を刺激してその後一気にリラックス
させることになるから

精神的にもほっこりリラックスする

んですよね~



お腹を揉まれる・・・
人に触れらるなんてハードル高い!
と、お思いのアナタは
ご自分で揉むのもいいですし
取り入れやすい方向からどうぞ~


ゆっくりとお白湯でも飲みながら

たまにはお腹と語らうのもいいものですよーん


気になった方はこちらをご覧くださいね☆
バウエルセラピーの詳細はこちら






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