首だけ温めてても足りないよ・・・(´;ω;｀)の、お話

寒くなったり、また暑くなったり…
沖縄は年明けまで結構そんな感じですが
皆さん、体調はいかがですかー？

もう少しガッツリ寒くなると
しっかり厚着なさるので
案外大丈夫になるのですが

この
寒くなったり、また暑くなったry
って時が整体的にもいろいろ厄介でして💦

この時期
首や肩の痛みや違和感がなかなか取れないって方
おられませんかー？


「夜の寒暖差で冷えて痛めやすいので、首回りには何かを巻いてお休みくださいね」
と、サロンにいらっしゃるお客様へは
口が酸っぱくなる程アナウンスさせて頂いているのですが

ビックリ、驚きですよ…😲
まさかそんなことが
そこ見落としてたなんて！😱
な出来事が頻発しているので
こちらでもお伝えさせていただきますね😰


首や肩を痛められているみなさーん
夜、首回りや肩は冷やさないようにしてねー
は、言わずもがななのですが

腰まわり(骨盤まわり)

も、冷やさないでください！ね？


身体の各部位は
いろいろと対応してます

首は腰
肩は股関節

詳しくははしょりますが
一か所だけ、その部分だけケアしても
中々上手くいかないし
長引いちゃったりしますので
もう

毛糸のパンツや腹巻き

でも履いちゃって

首まわりだけでなく
腰まわり(骨盤まわり)も冷さないように
なさってくださいね

 

完全に寒くなって
厚着するようになるまでは特に
夜はなにかを１枚余分に履いて
お休みくださいませ


あぁ、ビックリだよ…
みんな案外薄着なんですね…

後は別に半袖だろーが
ハーフパンツだろーがかまわないので

首や肩を痛めてるかたは
この二ヶ所だけは
冷やさずにお休みくださいね

では(^-^)/







　　

あやかる Body Balance
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